En 100 g (Gramos) de Brócoli, congelado, picado, cocinado, hervido, escurrido, con sal hay 0.142 g de valina. Cambiar la cantidad

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valina

valina es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en valina que no sean Brócoli, congelado, picado, cocinado, hervido, escurrido, con sal.

Huevo, blanco, se seca, en polvo, estabilizado, glucosa reducida	6.17 g	6.17%
Huevo, blanco, se seca, escamas, estabilizado, glucosa reducida	5.76 g	5.76%
Huevo, blanco, secado, estabilizado, glucosa reducida	5.725 g	5.72%
Huevo, blanco, se secó	5.164 g	5.16%
aislado de proteína de soja	4.098 g	4.10%
Soy aislado de proteína, el tipo de potasio	4.098 g	4.10%
Algas, espirulina, se secó	3.512 g	3.51%
Huevo, entero, seco, estabilizado, glucosa reducida	3.468 g	3.47%
Fish, bacalao, Atlántico, se secó y salado	3.236 g	3.24%
Seal, barba (Oogruk), la carne, se secó (Alaska Nativo)	3.228 g	3.23%
Soy concentrado de proteína, producida por lavado con ácido	3.064 g	3.06%
Soy concentrado de proteína, producida por la extracción de alcohol	3.064 g	3.06%
Huevo, entero, se secó	2.991 g	2.99%
Cracker Barrel, de solomillo a la plancha filete	2.889 g	2.89%
Queso, parmesano, rallado	2.853 g	2.85%
Bebidas, a base de soja en polvo Proteína	2.827 g	2.83%
Ballena, beluga, carne, se secó (Alaska Nativo)	2.81 g	2.81%
Semillas, harina de sésamo, baja en grasa	2.8 g	2.8%
Semillas, harina de semillas de girasol, parcialmente desgrasada	2.775 g	2.78%
Eperlano, se secó (Alaska Nativo)	2.66 g	2.66%

Brócoli, congelado, picado, cocinado, hervido, escurrido, con sal

Brócoli, congelado, picado, cocinado, hervido, escurrido, con sal es un tipo de Vegetales y productos. Los nutrientes más importantes en Brócoli, congelado, picado, cocinado, hervido, escurrido, con sal se enumeran a continuación.

Agua	90.72 g	90.72%
La energía (calorías)	28 kcal
Energía (julios)	117 kJ
Proteína	3.1 g	3.1%
lípido total (grasa)	0.12 g	0.12%
Ceniza	0.71 g	0.71%
Hidratos de carbono, por diferencia	5.35 g	5.35%
Fibra, dietética total	3 g	3%
Azúcares, total de	1.47 g	1.47%
Calcio, Ca	33 mg	0.03%
Hierro, Fe	0.61 mg
El magnesio, Mg	13 mg	0.01%
El fósforo, P	49 mg	0.05%
Potasio, K	142 mg	0.14%
Sodio, Na	260 mg	0.26%
Zinc, Zn	0.28 mg
Cobre, Cu	0.034 mg
El manganeso, Mn	0.223 mg
El selenio, Se	0.7 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	40.1 mg	0.04%

Nutrientes en Brócoli, congelado, picado, cocinado, hervido, escurrido, con sal